Nou, zo vertrok mijn gezicht ook 2 weken geleden toen ik alle positieve berichten over koud douchen, niet meer kon negeren, en de kraan vastberaden, naar standje ijskoud draaide.
ik ben namelijk echt een watje als het op kou aankomt en dacht altijd;
'mij niet bellen meneer Hof'
Maar nu 2 weken later gaat het mij steeds gemakkelijker af en sta ik rustig ademhalend, met een smile op mijn gezicht, dagelijks 5 minuten onder de koude douche
en het resultaat is verbluffend!
Mijn ochtendstijfheid, veroorzaakt door reuma, verdwijnt sneller, de verwarming kan een graadje lager en het geeft mij een enorme energie boost!
ik ben zeer benieuwd naar de effecten op de lange termijn. wordt vervolgd...
Comments